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Joyeux décembre, tout le monde! Il est difficile de croire que l’année est presque terminée. Pour moi, encore une fois, ce fut un mois discret, principalement passé à la maison. Je savoure ces moments avant d’élaborer mon horaire de voyage d’hiver chargé.
Destinations visitées
New York, New York
Reading et Lynn, Massachusetts
Nashua et Merrimack, New Hampshire
Las Vegas, Nevada
Destination préférée
Viva Las Vegas. C’était tellement bon d’être de retour!
Points forts
Finition Whole30 – un parfait 33 jours. Quand j’ai commencé Whole30 – 30 jours sans sucre, alcool, céréales, produits laitiers, légumineuses ou saveurs artificielles – je craignais de ne pas pouvoir résister à la tentation. Ce n’était pas du tout le cas! J’étais triste de ne pas pouvoir continuer !! J’ai fini par durer 33 jours et je me suis senti tellement mieux. En savoir plus à ce sujet dans la section de mise à jour du fitness ci-dessous.
Passer Thanksgiving à la maison. Deux Thanksgivings américains d’affilée après avoir passé six à l’extérieur du pays? C’était une très bonne chose. Même si manger la tarte m’a envoyé dans des douleurs d’estomac majeures après Whole30.
Ma réunion de lycée de 15 ans. Comment 15 ans se sont-ils déjà passés ?! Ma classe avait une réunion informelle dans un bar à proximité, et même si je ne m’attendais pas à ce que beaucoup de gens se présentent, j’étais ravi que tant de mes camarades de classe soient venus. Et tout le monde me semblait la même chose – je suppose que la classe RMHS de 2002 est un groupe de bien-être.
J’étais un peu inquiet que je sois la femme étrange, car il semble que tout le monde dans ma classe soit marié et / ou saute des enfants ces jours-ci, mais il s’avère que la plupart des gens des retrouvailles n’étaient pas mariés sans enfants aussi! Ha. Et c’était vraiment agréable d’entendre des camarades de classe qui sont devenus des lecteurs du blog.
J’ai été présenté sur ABC 7 New York. La station d’information locale fait une série de fonctionnalités vidéo sur des influenceurs locaux. Je leur ai parlé de ma vie, de ma carrière et de mes voyages. Vous pouvez vérifier le tout ici.
Un retour à Las Vegas! Le voyage a commencé le 30 novembre, donc j’en mentionnerai plus dans le récapitulatif du mois prochain, mais les faits saillants de la première journée mangeaient au Gordon Ramsay Steak (et si vous voyez une côte américaine coupée sur un menu de steak n’importe où, obtenez-le – c’est Good fou) et la chance d’avoir une rangée de trois sièges pour moi sur un vol de six heures.
Défis
J’ai été frappé avec de mauvaises nouvelles à la fin du mois. Rien de vraiment horrible comme la mort ou la maladie, ni le travail ou le travail, et ce n’est rien de juteux ou de bavard . C’est essentiellement une déception substantielle aggravée par une douleur logistique dans le cul, et cela me coûtera une bonne somme d’argent. des moments de plaisir.
En d’autres termes, soyez patient avec moi au cours des prochains mois, surtout si vous me connaissez dans la vraie vie. J’en parlerai une fois que les choses seront réglées.
Il y a eu un incendie substantiel dans mon quartier. Six alarmes et plus de 300 pompiers étaient sur les lieux. Heureusement, ni ma sœur ni moi n’étions en danger, ni aucun de nos amis, et les blessures étaient miraculeusement minimes, mais beaucoup de mes voisins ont perdu leur maison. Nous avons collecté des fonds et collecté des dons pour eux.
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Mise à jour du fitness
Whole30 est l’une des meilleures choses que j’ai jamais faites pour mon corps. Le déshabillage, l’alcool, les céréales, les produits laitiers et beaucoup d’autres choses ont fait que mon corps commence soudainement à travailler beaucoup plus efficacement. Au total, j’ai perdu 8,8 livres de graisse et j’ai gagné 0,8 livres de muscle. C’est à peu près le meilleur des cas pour ce que mon corps peut faire en un mois.
Et un avantage auquel je ne m’attendais pas, c’est que mes entraînements avec mon entraîneur se sont soudainement améliorés à pas de géant. Pendant plusieurs semaines, j’avais du mal à faire des squats correctement tout en tenant des kettlebells – puis soudain, il a cliqué et je les faisais parfaitement. Je me courais le dos pendant les balançoires de Kettlebell, puis Bam – des balançoires parfaites. De plus gros soulevés de terre aussi.
J’ai essayé le Pilates pour la première fois en octobre, et c’est depuis devenu une partie majeurenullnull